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- – Alinha, alonga e integra o corpo
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- – Alívia tensões e dores musculares crônicas
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- – Indicado para hérnia de disco, lombalgia e dor ciática
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- – Melhora a amplitude dos movimentos e articulações
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- – Melhora a circulação e a respiração
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- – Aumenta a conciência corporal
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- – Traz maior vitalidade ao indivíduo
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- – Evoca movimentos mais eficientes e graciosos
- – Estimula o crescimento emocional